کاربرد میوه گواوا: با گواوا از باغ چه باید کرد

2024 نویسنده: Chloe Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:53

میوه گواوا یک غذای بسیار متنوع است. تاریخچه ای غنی به عنوان یک ماده دارویی، دباغی، رنگ و منبع چوب دارد. استفاده از میوه گواوا طیف وسیعی از کاربردهای شیرین تا طعم دار را شامل می شود. گواوا فواید زیادی از نظر تغذیه ای دارد، با محتوای بالای ویتامین C و همچنین لیکوپن فراوان و خواص آنتی اکسیدانی قوی. چه آشپزی باشید که از میوه استفاده می‌کند یا صرفاً آن را برای فواید دارویی دوست دارید، آشپزی با گواوا می‌تواند به دستور العمل‌ها بعد گرمسیری اضافه کند و در عین حال سلامت شما را افزایش دهد.

آشپزی با گواوا

درختان گواوا معمولاً در آمریکای جنوبی و مرکزی و همچنین هند، اسپانیا و چندین جزیره جنوبی اقیانوس آرام کشت می شوند. مشخص نیست که از کجا آمده است، اما بسیاری از محققان معتقدند که ممکن است توسط کاشفان به مناطق خاصی معرفی شده باشد و توسط حیوانات و پرندگان در مناطق دیگر توزیع شده باشد.

درختان فصل باروری کوتاهی دارند اما می توانند با میوه پربار باشند. این باعث می شود که باغبان به این فکر کند که با گواوا چه کند؟ به‌جای هدر دادن میوه‌ها، به موارد معمول مانند ژله، آب‌میوه و شیرینی نگاه کنید و مقداری زینگ به گوشت، سس‌ها و کوکتل‌ها اضافه کنید، سپس به سراغ کاربردهای موضعی و دارویی میوه گواوا بروید.

شما یکمحصول سپر از گواوا و در حال حاضر برخی از کنسرو شده، منجمد برخی از میوه های آماده، و گواوا daiquiris ساخته شده است. حالا با گواوا چه کنیم؟ پختن دستور العمل های دیگر منطقی به نظر می رسد، زیرا میوه آماده است و در فصل است، اما شما از تمام کاربردهای معمول میوه خسته شده اید.

دستور العمل های خوشمزه با استفاده از گواوا در صحنه آشپزی محبوب شده است. سعی کنید گواوا را با اقلامی مانند سیر، پیاز، فلفل شیرین یا تند و ادویه های عجیب و غریب مخلوط کنید. یک چاتنی شیرین و خوش طعم با دستور العمل های هندی، آسیایی یا کارائیب به خوبی جفت می شود. گوشت‌های کبابی خود را به لعاب یا سس گواوا با ظاهری دودی و شیرین که برای همه قسمت‌های کام جذاب است، می‌رسانند.

گواوای تازه وارد شده در سالسا راهی آسان برای تهیه یک میان وعده به یاد ماندنی است و فقط به مقداری چیپس ذرت برای تکمیل دستور غذا نیاز دارد. حتی سبزیجات از یک سس سالاد تند حاوی گواوا، سیر، موسیر، سرکه بالزامیک سفید، خردل دیژون و روغن مورد علاقه شما سود می برند. آشپزی با گواوا یک راه عالی برای تحریک جوانه های چشایی و در عین حال افزایش سلامت مغذی است.

کاربردهای دیگر برای میوه گواوا

یک روال زیبایی طبیعی و ارزان می تواند میوه گواوا را داشته باشد. خواص آنتی اکسیدانی آنها رادیکال های آزاد را کاهش داده و در صورت استفاده موضعی پوست را متعادل می کند. با گوشت گواوا له شده و زرده تخم مرغ صورت خود را درست کنید. روی پوست پخش کنید و بعد از ده دقیقه بشویید. این کار باعث طراوت پوست، کاهش لکه های تیره و حلقه های زیر چشم می شود و در عین حال پوست را سفت می کند.

برگ های له شده مخلوط با آب نیز ممکن است در صورت استفاده موضعی به مبارزه با آکنه و لک کمک کند. موارد استفاده برای گواوا بیش ازمراقبت از پوست استفاده از گواوا به عنوان بخشی از رژیم کاهش وزن می تواند به شما کمک کند احساس سیری کنید و ممکن است به تنظیم متابولیسم کمک کند. مزایای موضعی گواوا ممکن است شامل قابلیت های ترمیم زخم، خواص ضد خارش، و احتمالاً حتی ترمیم مو باشد.

هنگامی که کاربردهای آشپزی و زیبایی خود را برای میوه به پایان رساندید، استفاده های دیگری از میوه گواوا وجود دارد که رفاه و سلامتی شما را افزایش می دهد. از ریشه، پوست و برگ ها به طور سنتی برای مبارزه با اسهال خونی، گاستروانتریت و حتی اسهال استفاده می شود. برگ‌های جوشانده شده این قابلیت را دارند که در هنگام غرغره به کاهش درد دندان کمک کنند.

گواوا دارای مقدار زیادی اسید فولیک است که آنها را به یک غذای عالی در دوران بارداری تبدیل می کند. فیبر بالا یبوست را درمان می کند، در حالی که شاخص گلیسمی پایین این میوه را به گزینه ای مناسب برای دیابت تبدیل می کند. به نظر می‌رسد برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این میوه همچنین می‌تواند به مبارزه با برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی، تقویت بینایی و افزایش سیستم ایمنی از جمله مزایای بالقوه دیگر کمک کند.

پس یک گواوا بردارید و آن را تازه یا در دستور غذای مورد علاقه خود بخورید و در طول راه از تمام فواید آن بهره مند شوید.