بهترین چای برای مبارزه با ویروس ها – چای گیاهی برای علائم ویروس

2024 نویسنده: Chloe Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:53

جهان مکان متفاوتی نسبت به چند ماه پیش است. در زمان نگارش این مقاله، ویروس کرونا در سراسر جهان در حال پخش است، ویرانی ایجاد می کند و سلامت و زندگی را از بین می برد. سیستم بیمارستان غرق شده است، بنابراین بهترین کاری که بسیاری از ما می توانیم انجام دهیم حفظ سیستم ایمنی و رفاه کلی خود است.

گیاهان چای گیاهی می توانند کلید برخی از این موارد باشند. چای برای مبارزه با ویروس ها ممکن است اولین خط دفاعی شما در زمان چنین بیماری گسترده ای باشد.

چایهای گیاهی برای سلامت

مراقبت از خود همیشه هسته اصلی یک زندگی خوب است. استفاده از دمنوش های گیاهی برای سلامتی یک عمل باستانی است که باید شاهد تجدید حیات باشد. اگر به اندازه کافی برای اجداد ما خوب بود، باید چیزی برای تمرین وجود داشته باشد. بهترین چای برای از بین بردن ویروس بسته به علائم متفاوت است، اما اکثر آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی هستند که می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند.

من فکر می کنم همه ما این روزها سعی می کنیم تمام تلاش خود را برای سالم ماندن انجام دهیم. رعایت فاصله اجتماعی، شستن مکرر دست ها و پرهیز از دست زدن به صورت همگی می توانند از انتقال ویروس جلوگیری کنند. اما یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری یا حداقل کاهش اثرات آن، تقویت سیستم ایمنی است.

بسیاری از گیاهان چای، به ویژه انواع سبز آن، سرشار از L-theanine هستند، که می تواند تولید سلول های T را افزایش دهد، مبارزه کننده کمی با بیماری ها.در بدن شما تعدادی از گیاهان نیز دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. اکیناسه یک پیشگیری کننده نسبتا رایج سرماخوردگی فصلی است و علائم را کاهش می دهد. سایر گیاهان چای گیاهی که باید توانایی بدن شما را برای مبارزه با ویروس افزایش دهند عبارتند از:

• شیرین بیان
• رزماری
• رز هیپ
• Sage

چای برای نوشیدن در هنگام بیماری

اگر چای خود را نوشیدید و سعی کردید سالم بمانید اما همچنان به ویروس مبتلا هستید، نترسید. اکثر موارد به اندازه یک سرماخوردگی خفیف هستند. با این حال، نوع چایی که هنگام بیماری می‌نوشید می‌تواند در واقع احساس بهتری در شما ایجاد کند.

افزودن مکمل ها به هر چای مانند زنجبیل، عسل یا لیمو به تسکین علائم ویروس کمک می کند. گرما از درون شما را گرم می کند و نوشیدن چای مصرف مایعات را افزایش می دهد، چیزی که در هنگام بیماری ضروری است.

چای های مختلف برای کاهش علائم خاص مفید هستند. چای برای نوشیدن در هنگام بیماری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نعناع فلفلی - سینه را شل می کند و گلو را آرام می کند
• زنجبیل - برای ناراحتی های شکمی مفید است اما همچنین دارای خواص ضد التهابی است
• Isatis – داروی چینی برای عفونت ویروسی و تب
• گون - یکی دیگر از داروهای گیاهی چینی برای کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی
• Elderberry - علائم کلی سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد
• بابونه - به بهبود خواب کمک می کند

استفاده از چای برای مبارزه با ویروس ها

هیچ دلیل علمی وجود ندارد که بهترین چای برای محافظت از ویروس وجود دارد. با این حال، کشورهای باستانی مانند چین و هند قرن ها از دمنوش های گیاهی با تأثیرات خوبی استفاده می کردند.برخی از چای‌های مؤثر، مانند اکیناسه، به تنهایی طعم بسیار بدی دارند و از چای نعناع نیز سود می‌برند.

ترکیب های سفارشی خود را برای درمان علائم مختلف و افزایش پاسخ های ایمنی خود ایجاد کنید. یک دستور العمل عالی برای این است که سنجد، چای سبز، گل رز، مریم گلی و اکیناسه است. علاوه بر چای، با خوب خوابیدن، ورزش، افزایش مصرف ویتامین D و داشتن یک رژیم غذایی متعادل با ویروس مبارزه کنید. همه این مراحل می توانند برای پیشگیری یا حداقل کاهش علائم ویروسی معجزه کنند.

سلب مسئولیت: مطالب این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و باغبانی است. قبل از استفاده یا مصرف هر گیاه یا گیاهی برای اهداف دارویی یا موارد دیگر، لطفاً با یک پزشک، گیاهپزشک پزشکی یا سایر متخصصان مناسب برای مشاوره مشورت کنید.