اثرات اختلال کمبود طبیعت - کمبود طبیعت با ما چه می کند

2024 نویسنده: Chloe Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:53

روزهایی که اوقات فراغت برای بچه ها معمولاً به معنای بیرون رفتن و ورود به طبیعت بود، گذشته است. امروزه، احتمال اینکه کودک با گوشی هوشمند یا رایانه بازی کند، بسیار بیشتر از دویدن در پارک یا بازی در حیاط خلوت است.

جدایی بچه ها و طبیعت منجر به تعدادی از مسائل شده است که تحت عنوان "اختلال کمبود طبیعت" در کنار هم قرار گرفته اند. اختلال کمبود طبیعت چیست و چه معنایی برای فرزندان شما دارد؟

برای اطلاعات در مورد اینکه چگونه کمبود طبیعت به کودکان آسیب می رساند و نکاتی در مورد نحوه جلوگیری از اختلال کمبود طبیعت به ادامه مطلب مراجعه کنید.

اختلال کمبود طبیعت چیست؟

اگر چیزی در مورد این موضوع نخوانده اید، احتمالاً می پرسید: "اختلال کمبود طبیعت چیست؟". اگر در مورد آن خوانده باشید، ممکن است تعجب کنید، "آیا اختلال کمبود طبیعت واقعی است؟".

کودکان مدرن زمان کمتر و کمتری را در فضای باز می گذرانند، و عوارض جسمی و عاطفی آن بر سلامتی آنها اختلال کمبود طبیعت نامیده می شود. وقتی کودکان در معرض طبیعت قرار نگیرند، علاقه و کنجکاوی خود را نسبت به آن از دست می دهند. اثرات اختلال کمبود طبیعت مضر و متأسفانه بسیار واقعی است.

اثرات طبیعتاختلال کمبود

این "اختلال" یک تشخیص پزشکی نیست، بلکه اصطلاحی است که پیامدهای واقعی طبیعت بسیار کم در زندگی کودک را توصیف می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بچه‌ها وقتی زمانی را در طبیعت، از جمله باغ می‌گذرانند، از نظر جسمی و روانی سالم‌تر هستند.

وقتی زندگی آنها با فقدان طبیعت مشخص می شود، عواقب آن وخیم است. استفاده از حواس آنها کاهش می یابد، آنها به سختی توجه می کنند، تمایل به اضافه وزن دارند و از میزان بالاتری از بیماری های جسمی و روحی رنج می برند.

علاوه بر تأثیرات اختلال کمبود طبیعت بر سلامت کودک، باید تأثیرات آن را بر آینده محیط زیست نیز در نظر بگیرید. تحقیقات نشان می دهد که بزرگسالانی که خود را به عنوان طرفداران محیط زیست معرفی می کنند، تجربیات متعالی در دنیای طبیعی داشته اند. وقتی کودکان با طبیعت درگیر نیستند، به احتمال زیاد در بزرگسالی گام‌های فعالی برای حفظ دنیای طبیعی اطراف خود بردارند.

چگونه از اختلال کمبود طبیعت جلوگیری کنیم

اگر به این فکر می کنید که چگونه از اختلال کمبود طبیعت در کودکان خود جلوگیری کنید، خوشحال خواهید شد که بشنوید که کاملاً امکان پذیر است. کودکانی که این شانس را دارند که طبیعت را به هر شکلی تجربه کنند، با آن تعامل و تعامل خواهند داشت. بهترین راه برای گرد هم آوردن بچه ها و طبیعت این است که والدین دوباره با فضای باز درگیر شوند. بیرون بردن کودکان برای پیاده روی، به ساحل، یا در سفرهای کمپینگ راهی عالی برای شروع است.

"طبیعت" برای مفید بودن لازم نیست بکر و وحشی باشد. کسانی که در شهرها زندگی می کنند می توانند به پارک ها یا حتی باغ های حیاط خلوت سر بزنند. به عنوان مثال، شما می توانیدبا بچه های خود یک باغ سبزی راه اندازی کنید یا یک زمین بازی طبیعی برای آنها ایجاد کنید. تنها نشستن در فضای باز و نگاه کردن به ابرهایی که از کنار آن می گذرند یا تحسین غروب خورشید می تواند باعث ایجاد حس شادی و آرامش شود.