اطلاعات اسانس - نحوه استفاده از روغنهای ضروری از گیاهان باغچه

2024 نویسنده: Chloe Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:53

این روزها در درمان های طبیعی سلامتی و زیبایی از روغن های ضروری بسیار نام برده می شود. با این حال، مورخان شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد روغن های ضروری در مصر باستان و پمپئی استفاده می شده است. تقریباً هر فرهنگی سابقه طولانی در استفاده از اسانس های گیاهی برای سلامتی، زیبایی یا اعمال مذهبی دارد. بنابراین، روغن های ضروری چیست؟ برای یافتن پاسخ و همچنین اطلاعاتی در مورد نحوه استفاده از روغن های ضروری به خواندن ادامه دهید.

روغن‌های ضروری چیست؟

اسانس ها عصاره هایی هستند که از پوست، گل، میوه، برگ یا ریشه گیاه تقطیر می شوند. بیشتر اسانس‌های واقعی تقطیر با بخار آب هستند، اگرچه در موارد معدودی از فرآیندی به نام پرس سرد برای استخراج اسانس از گیاهان استفاده می‌شود.

گیاهان به دلایل زیادی به طور طبیعی حاوی اسانس هستند مانند:

• برای جذب گرده افشان ها و سایر حشرات مفید
• به عنوان محافظت یا بازدارنده در برابر آفات، از جمله خرگوش یا گوزن
• به عنوان محافظت در برابر بیماری های قارچی و باکتریایی
• برای رقابت با گیاهان دیگر با آزاد کردن اسانس آلئوپاتیک در باغ.

برخی از گیاهانی که معمولاً برای اسانس ها به دلیل فواید سلامتی و زیبایی استفاده می شوند.شامل:

• میخک
• اکالیپتوس
• کندر
• لیمو
• گریپ فروت
• پونه کوهی
• آویشن
• نعناع
• رزماری
• چوب صندل
• درخت چای
• بابونه
• دارچین
• چوب سدر
• زنجبیل
• رز
• پچولی
• برگاموت
• اسطوخودوس
• یاس

نحوه استفاده از روغنهای ضروری

برای استخراج جوهره واقعی گیاهان، آنها باید تقطیر یا پرس سرد شوند. ساخت اسانس در خانه در واقع بدون تجهیزات تقطیر امکان پذیر نیست. با این حال، توصیه می شود اسانس های مورد استفاده موضعی را با روغن ملایم تری مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. روغن‌های ضروری بسیار غلیظ هستند و اغلب با آب نیز مخلوط می‌شوند.

سه راه برای استفاده از اسانس ها وجود دارد: موضعی، استنشاقی یا خوراکی. همیشه باید دستورالعمل های روی برچسب روغن های ضروری را بخوانید و دنبال کنید. خوردن برخی روغن های ضروری می تواند بسیار مضر باشد.

حمام کردن با چند قطره اسانس در آب به شما این امکان را می دهد که از روغن های ضروری به عنوان استنشاقی و موضعی استفاده کنید، زیرا آب حمام جذب پوست می شود. می توانید دیفیوزرهایی را برای روغن های ضروری خریداری کنید که قرار است به عنوان یک ماده استنشاقی نیز استفاده شوند. کمپرس یا روغن ماساژ اغلب برای استفاده از روغن‌های ضروری موضعی استفاده می‌شود.