فواید چای علف لیمو - نکاتی در مورد تهیه چای بادرنجبویه

2024 نویسنده: Chloe Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:53

یکی از بهترین کارهایی که می توانیم برای خود انجام دهیم این است که سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم، به خصوص امروزه. یکی از مزایای متعدد چای بادرنجبویه تقویت پاسخ های ایمنی شماست. تهیه چای بادرنجبویه آسان است، به شرطی که بتوانید ساقه آن را تهیه کنید. به خواندن یک چای علف لیموی خود ادامه دهید که شما را با خوبی از خواب بیدار می کند.

فواید چای علف لیمو

رایج ترین قسمت استفاده شده از علف لیمو قاعده ساقه یا قسمت سفید آن است. این را می توان خرد کرد و به سس، سیب زمینی سرخ کرده، سوپ یا خورش اضافه کرد. همچنین یک ماریناد عالی برای مرغ و ماهی درست می کند. می توانید از قسمت سبز آن در چای استفاده کنید. مخلوط آن با چای سیاه یا سبز یا به عنوان چای خود عالی است. نمی دانید چگونه چای بادرنجبویه درست کنید؟ ما یک دستور العمل آسان داریم که هر نوشیدنی چای می تواند آن را دم کند.

دستور العمل چای بادرنجبویه خانگی راهی عالی برای حفظ سلامتی شما در اوج سطح است. طب سنتی لاتین نشان می دهد که می تواند اعصاب را آرام کند، فشار خون را کاهش دهد و به هضم غذا کمک کند. این گیاه همچنین ممکن است دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی باشد. مطالعات نشان می دهد که حتی ممکن است برای مبارزه با سرطان مفید باشد. دیگر مزایای بالقوه مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی، کمک به کاهش وزن و به عنوان یک دیورتیک طبیعی است.

در حالی که هیچ یک از این ادعاها ثابت نشده است، چای خوشمزه و مرکباتی یک چشم بازکننده دلپذیر است و به اندازه هر فنجان چای گرم تسکین دهنده است.چای.

چگونه چای علف لیمو درست کنیم

دستور العمل چای بادرنجبویه خانگی به آسانی جمع آوری برخی از ساقه های گیاه است. شما همچنین می توانید آنها را در سوپر مارکت های عجیب و غریب، مغازه های گیاهپزشکی یا به عنوان یک معجون خشک در فروشگاه مواد غذایی بهداشتی محلی خود پیدا کنید. ساقه‌ها را می‌توان خرد کرد و منجمد کرد تا برای یک چای علف لیموی خود نگهداری شود.

برخی از چای سازان استفاده از آب بطری شده یا دناتوره شده را برای تهیه چای بادرنجبویه پیشنهاد می کنند، اما می توان آن را با آب لوله کشی نیز درست کرد. اگر می‌خواهید، می‌توانید مقداری از آن را در طول شب بگذارید و اجازه دهید گاز آن خارج شود تا طعم این چای لطیف بهتر شود.

برای تهیه چای بادرنجبویه خود، سه ساقه علف، یک قوری پر از آب داغ و هر شیرینی که دوست دارید تهیه کنید.

• ساقه ها را بشویید و لایه بیرونی آن را جدا کنید.
• ساقه ها را به قطعات کوچک برش دهید.
• آب خود را بجوشانید و بگذارید ده دقیقه ساقه ها دم بکشد.
• مواد جامد را صاف کرده و در یک فنجان چای بریزید.

این دستور چای بادرنجبویه که با کمی عسل یا آگاو شیرین شده و با فشار لیمو روشن شده است، شما را سم زدایی و نیرو می بخشد. طعم تند و رایحه مرکبات خانه شما را معطر می کند و تمام فواید چای را به شکلی معطر و خوش طعم ارائه می کند.